本命年的时间计算是从农历的大年初一(春节)开始到该年腊月的最后一天(除夕)结束。例如：2010年农历的大年初一在公历的2月14日，该年腊月的最后一天是公历2011年2月2日。如果某人属虎，且在2010年2月14日之后出生，那么公历2010年2月14日到公历2011年2月2日就是他的一个本命年。
那么腊月出生的人怎么计算本命年呢?
所谓“本命年”就是十二年—遇的农历属相所在的年份。既然属相更替是从农历开始，那么本命年也是从那时候开始,是农历的大年初一开始。也就是说腊月出生的人本命年，是从往后推大年初一的自己的属相年开始算。一直到来年的大年初一结束。所以有的小伙伴认为过完生日本命年就结束，应该到来年大年初一。
本命年注意事项：
1、不管是什么样的转运饰品都不能戴脚上，因为脚在下，手在上，寓意运气上升，节节高升。转运饰品一般都是用红线穿起来戴在手上作手链，也有挂在脖子上的，或是做成耳坠，也可以制成手串像佛珠那样佩戴在左手，转运饰品要戴在左边。
2、根据左进右出的配戴原则，若想升官和招财的就戴左手，想避邪去灾的就戴右手。
3、本命年可以根据个人的喜好，习惯在手腕上、腰上或者是脖子上带上本命年红绳，通常带上的红绳一般都不往下取，而且，所佩戴的挂玉首饰或者是金饰一般也都是用红绳挂。红绳一定是要带全年的，直到第二年新年到来再取下来。
人逢本命年还有拜祭“本命神”的风俗，以求延寿。其实，本命年的运气好坏，是因人而异的，绝不可一概而论。说本命年不吉利，最初源于跑江湖的命理流派，每年都要弄出个什么关煞，然后暗示人们化解，其本质是为了谋取私利而异。只要是真正的资深命理人士，绝对不会说：本命年都是灾祸年。
