冬至在民间俗称为“冬节”，有冬至大如年的说法，足以说明人们对于这个节气的重视，那么冬至不宜做什么事情呢？
冬至不宜做的事情红白汤圆“禁单数”大多数家庭都会在冬至相聚，同桌吃一碗热腾腾、甜蜜蜜的汤圆，吃汤圆象征着团圆、添岁，而传统的红白小汤圆也有各自的寓意，分别可招姻缘及人缘，不过盛汤圆和吃汤圆时禁单数，这样才能“出双入对”。
不宜举办大事中国很多地方的传统禁忌中，结婚要避开“四立四至”，四立分别为“立春、立夏、立秋、立冬”，而四至则为“春分、秋分、夏至、冬至”，古人认为这是不吉的“四绝日”及“四离日”。因为四绝为四季的结束，而四离是四季的开始，正值四季交替、节令相接、阴阳此消彼长之时，万事万物会在这个节点出现暂时性的“混沌”现象，所以我们每到这几个节气，就会在苗历上看到四个字大事勿用。
夫妻忌同房古代有套优生守则指出，若夫妻在“身体旺盛”的情况下进行“交流”，不但比较不会伤元气生出来的孩子也会比较健康;反之，冬至这天为“阴极之日”，在火苗最弱的时候，应避免太过频繁、操劳的夫妻“交流”为妙。
冬至的传统美食
北方吃饺子
吃饺子的习俗来源于张仲景“祛寒娇耳汤”的故事，每逢冬至和大年初一，人们吃着饺子，心里仍记挂着张仲景的恩情。所以，现在又有“冬至吃饺子一冬不会冻耳朵”的说法。苏州吃馄饨在冬至，苏州人还有吃馄饨的习俗。相传，吃腻了山珍海味的吴王没胃口，美女西施就进御厨房包出一种点心献给吴王。吴王一口气吃了一大碗，连声问：“此为何种点心，如此鲜美？”西施想：这昏君浑浑噩噩混沌不开，便随口应道：“混沌。”后来，为了纪念西施创造的这种美食，苏州人便把馄饨定为冬至节的食物。
宁夏吃羊肉汤粉
在冬至这一天，银川有个习俗，这一天要喝粉汤、吃羊肉粉汤饺子。银川人还给羊肉粉汤叫了个特别的名字：“头脑”。羊肉粉汤由蘑菇和羊肉烹饪而成，佐以盐、姜、葱、蒜、辣椒、酱油等调料，汤滚开后放进切好的粉块、泡好的粉条，再加入韭黄、蒜苗、香菜，看起来色香味俱全，让人胃口大开，大口喝汤还有驱寒的效果。
上海吃汤圆
旧时上海，有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”上海人在冬至这一天习惯吃汤圆，来庆祝冬至的到来。用糯米粉做成面团，里面包上各种馅料，在冬至有祭祖的习俗，做好的汤圆就会被当做祭祖的贡品。
