色彩影响人的情绪，有些颜色会有助于人的睡眠健康，而有些颜色却会刺激人的情绪，导致无法很好的入眠，从而影响健康。所以卧室使用的颜色要慎重。那么，卧室最忌讳用什么颜色?卧室用什么颜色好?下面跟着两仪星座网小编一起来看看卧室不宜用的颜色及适宜用的颜色介绍。
卧室最忌讳用什么颜色?
1.红色(橙色)床单：易失眠及神经衰弱
红色和橙色，由于彩度太高，会刺激视觉神经，使人亢奋，提高肾上腺激素增长，是最不适合卧室使用的颜色。红色用在卧室环境里，会让人产生紧张及兴奋的情绪，不利于睡眠。橙色跟红色有接近之处，一样会对视觉和生理产生冲击。
2.亮紫色床单：易做恶梦
紫色比较暗淡、神圣、庄重，被认为有很强的催眠作用。但如果是亮紫色床单，会刺激神经，反而不易入眠。据色彩治疗的说法，紫色会促使脑内艺术区块活跃，容易在睡梦中看到鲜明的梦境或作恶梦，让大脑无法放松休息。
另外，紫色对运动神经和心脏系统有压抑作用，心脏病患者要慎用。
3.金黄色床单：情绪易烦躁不安
浅黄是适合睡眠的颜色，但金黄色则对视觉刺激太过强烈，易造成情绪不稳定。它是一个神经质的色彩，法国印象派画家凡高最典型的代表作“向日葵”，大量用黄色。黄色对于人的神经系统刺激最大，还代表了一种犹豫，这种色彩不适合人类在休眠状态里存在。所以患有抑郁症和情绪易烦躁的人也要慎用。
卧室用什么颜色有助于我们睡好觉?
众所周知，绿色在提倡环保方面有着特殊意义。其实绿色也是有助于睡眠的颜色，其次是蓝色，蓝色最安定，镇静，是能抑制肾上腺激素分泌的颜色。国外心理学家和医学家常把蓝色和休眠联系在一起，他们认为蓝色是最适合休眠的色彩。
一项新研究显示，拥有蓝色卧室的人更容易获得一晚近8小时的最佳休息时间，而且醒来时常常有好心情。科学家认为，蓝色可减慢心率，甚至降低血压。
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