几个朋友一起结伴到餐馆吃饭，他们围坐在一张桌子旁边。从桌子上方看，他们互相之间都有着融洽和谐的关系，而从桌子下方看，则有了不同的场景:另外几个人的脚尖都朝向了其中的一个人，由此可以看出，这个人才是这群人中间的主角。
我们在阅读身体语言时，很容易忽略脚尖的指向，似乎脚在地上的摆放位置只是一种天然的习惯，没有太多的深意。实际上，当我们的上身在自身潜意识的作用下发生偏移的时候，我们的下肢也会跟随着移动，而脚尖也就朝向了我们最感兴趣的人和事物。
1.下肢动作难撒谎
对身体语言的研究通常会重点关注上肢动作，例如手势等，其实，下肢动作更能反映人的内心。
因为在对方能注意到的地方，我们对自己的一举一动会更加留意，这种关注会让我们有时候刻意改变自己的身体语言，避免自己的内心世界轻易被别人识破。虽然刻意的身体语言通过仔细辨认也是可以识别的，但一般人还是很难发现，所以造成了上肢动作可以“撒谎”的情形。
而下肢动作则很难撒谎，大部分人在注意了自己的上肢动作后都很难顾及下肢的动作，于是内心最真实的想法就很容易通过下肢动作流露出来。比如，你的脚尖会不由自主地朝向你关注的事物。
2.伸长的脚
伸长的脚是脚尖朝向的强化延伸动作，脚尖只是微微表露了心意，而伸长的脚则是向对方明确地示好。
当我们与对方谈话时，无论是对谈话内容还是交谈对象，只要感兴趣，我们就会把脚伸向对方，缩短和交谈对象之间的距离。反之，如果我们兴味索然，我们就会缩回自己的脚，尽量拉远与交谈对象的距离。如果我们是坐着谈话，这样的行为更加明显。如果我们不想谈话，也懒得附和对方的意见，就会把脚收回，甚至交扣着脚踝放到椅子下面，呈现出一副封闭姿势。
3.行走中的脚尖朝向与性格的联系
我们在行走时，脚尖的朝向会有所不同，也就是我们常说的“外八字”和“内八字”之分。如果排除生理缺陷等原因，这些行走中的脚尖朝向也会在一定程度上反映我们的性格。
如果一个人习惯用“外八字”的姿势走路，也就是脚尖往外偏的幅度很大，表明他会被一些无关紧要的小事所吸引，为了得到更多的信息，他甚至愿意绕道而行。
而“内八字”的姿势使得脚尖朝向里，有“刹车”的作用。有着这种走姿的人经常犹豫不决。如果他上身的姿势经常是封闭性的，那么他的内向、拘谨的性格特征表现得就更加明显了。他们永远是一副憨实厚道的样子，只追求平淡的生活。
